女,25岁 2019-05-13
病情描述:我的胆固醇本来就有点高,为了避免再高,我想了解一下胆固醇高的食物排行榜都是什么呀?请问胆固醇的食物排行榜是什么
胆固醇又称胆甾醇,是一种脂类物质,当其过量时便会导致高胆固醇血症,对机体产生不利的影响。胆固醇高的食物排行榜依次是动物内脏、蛋黄、动物脑子、鱿鱼、奶油等。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。而虾、蟹、蚌、牡蛎、鱿鱼等胆固醇含量都较高,其中每100g鱿鱼就含有胆固醇268mg。还有蛋黄、鱼卵、蟹黄其胆固醇含量是292mg。像猪脑、牛脑、羊脑这样的食物中含有胆固醇都超2000mg。
2019-05-13
含有高胆固醇的食物有哪些?
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为"好
哪些食物中胆固醇含量高
高胆固醇的原因主要与遗传因素、食用高胆固醇食物或减少锻炼有关,高胆固醇食物包括蛋
含胆固醇高的食物有哪些
胆固醇升高是血脂异常症的一种那么对于胆固醇升高会对身体产生一些危害包括动脉硬化斑
高胆固醇的食物有哪些
高胆固醇食物一般是指脂肪含量高的食物,比如如动物大脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳
食物中胆固醇高有哪些?
您好,针对您的描述胆固醇高的食物主要就是动物内脏,还有鸡蛋的蛋黄,这些都是含有胆
胆固醇高的食物有哪些?
胆固醇食物食用多了患血脂增高的病人也是逐年增加。对于含油脂比较多的食物一般都是含
高胆固醇食物有哪些
高胆固醇的食物比如说有动物的肝脏和肾脏,而且还有动物的脑子和心,这些食物当中的胆
胆固醇高的食物有哪些
含胆固醇高的食物常见的有动物内脏,比如猪肝、猪肾、鸡肝等,还有蛋黄,比如鸡蛋黄、
高胆固醇食物都有哪些
高胆固醇的食物有很多,比如动物内脏、黄油、猪油、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鱼籽、海鲜等食物
含胆固醇高的食物有哪些
生活中含胆固醇高的食物有很多,在平时饮食中最常见的包括蛋黄,奶油,黄油,动物的内
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