严重失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠应该用药物治疗，还应该注意白天不要睡得太多，午休应该持续大约30分钟，不

失眠应该如何进行治疗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠很难很快入睡，因为你有失眠症。如果你能很快入睡，那不是失眠。也就是说，首先，

如何治疗严重失眠？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠比较严重，经常不能入睡，这种情况出现，主要有考虑是睡眠障碍导致存在这种情况，

失眠症要如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可采用自我调整的方法：第一，平时注意释放压力，保持良好的心态；第二，要有良好的生

失眠应该如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠的治疗分为两部分，首先提倡认知行为的治疗，认知治疗主要是让患者能够正确的认识

严重的失眠要如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重失眠需要服用安眠类的药物来治疗，但是药物有一定的依赖性，建议慎服。在饮食上需

失眠需要如何进行治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

失眠的治疗，一是从生活方式上进行干预，规律作息不熬夜，多运动，放松心情，避免睡前

失眠要如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠病人可以口服药物辅助睡眠，但是不能长期服用。失眠持续三个月以上且服药效果不佳

严重的失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

这是由于压力过大、情绪紧张原因引起的失眠。越紧张，就越睡不着觉。要学会放松会消除

失眠严重如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

严重的失眠患者可以服用安眠类的药物来治疗，但是具有一定的副作用，例如耐药性以及依