孕晚期怎么控制胎儿体重

女,36岁 2019-08-09

病情描述:我算是高龄产妇了,本身我的体质就不太好,怀孕前五个月的时候去产检说我胎儿偏小。回家就补各种营养,现在我已经三十六周了去产检胎儿又大了,我想了解一下孕晚期控制胎儿体重怎么控制?

孕晚期产检出来胎儿偏大,应适当控制饮食,孕晚期控制胎儿的体重主要途径是通过调整饮食来进行的,尽量减少吃一些油脂高的食物,现在这种情况不需要补钙,减少的胎儿的吸收。可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,孕妇平常要控制好体重,平时也可以吃一些粗粮,少时多餐,这样就可以控制孕妇宝宝的体重。 多活动,多散步。这样就可以让胎儿长的稍微慢一点。建议您甜食少吃,水果也要少吃,适当运动。如果害怕宝宝营养不够的话,可以吃一些营养高的食物。一定要控制好量。

2019-08-09

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