老人睡眠不好怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，要看一下你奶奶最近有没有食物特别的东西，你有没有喝浓茶饮酒等情况？对，有这

老年人睡眠不好能喝茶吗

王琳 副主任医师  天津医科大学总医院

老人睡眠不好可以适量喝茶，因为有些茶叶具有醒脑安神的作用。适量饮茶能够改善老年人

如何给老年人补钙？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据患者的描述，患者已经出现了骨质疏松的情况，建议去医院检查，根据医嘱进行正确的

老公睡眠不好如何食补？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好，如果您的老公最近睡眠不好，那么也是首先需要注意平时工作中是否有过于劳累，或

老人到了春季为何睡眠不好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老人到了春季睡眠不好考虑是肝阳亢盛的原因。春季容易造成肝阳亢盛，若不及时控制，

睡眠不好怎样食补

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠不好可以喝些牛奶，因为牛奶含有色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌五羟色胺这类物质

老年人睡眠不好吃什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老年人睡眠不好可以适当吃些酸枣仁以及莲子和牛奶等等通常能够起到安神的作用，而且还

老年人睡眠不好如何调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好有可能会引起浑身乏力，一般可以通过改善日常的生活作息和饮食进行调理。日

老人经常失眠睡不好什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老人经常失眠睡不好的原因主要有以下几种：1.运动量减少并且白天长时间休息，从而

老年人睡眠不好吃什么补品

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人睡眠不好，平时要多喝莲子粥，可以有效改善失眠的情况。也可以吃一些蜂蜜，或者