头晕失眠对身体有什么危害

女，29岁 2022-03-16

病情描述：我最近这一段时间不知道是什么原因，出现了头晕的情况，而且还伴有失眠，头晕失眠对身体有什么危害？

头晕失眠对身体是有一定的危害，长时间的失眠就有可能会出现皮肤暗黄或者是粗糙以及油长痘痘的情况，而且还会加快衰老，并且还有可能会导致大脑记忆力下降，或者是工作中注意力不集中导致工作效率降低。

头晕失眠是由于过度劳累或者是精神因素导致的，还有可能是神经衰弱引起的。

如果出现了失眠的情况，可以用热水泡脚，也可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量。

2022-03-18

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