没吃饭吃水果可以吃饱么?
女,1岁 2019-01-30
病情描述:您好,医生我想问一下。最近我不太想吃东西了,对肉类没兴趣,也不想去做饭。不是厌食症,因为我还想吃水果,我妈不让我这样,说是不管饱,所以想问,中午没吃饭的话,吃水果可以吃饱么?
单纯的吃水果营养跟不上的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,天长日久,将导致消化功能紊乱。应该均衡饮食。也要适当吃点面食,肉类。平时应该按时吃饭,早饭必须要吃的,晚饭可以适当少吃点。你目前的情况不是厌食症,不用太担心了。平时注意按时吃饭,规律休息,多锻炼身体,可以有效的增加抵抗力的。
2019-01-30
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