男,19岁 2019-02-04
病情描述:昨天打球的时候没有注意,一不小心自己就摔倒了,当时觉得挺疼的之后就一直觉得膝关节那个地方很疼,我感觉这个应该是因为膝关节受到损失了,我想知道运动膝关节损伤怎么办?
根据你说的情况,运动性膝关节损伤主要由多次运动和疲劳引起。当膝关节损伤发生时,可采用局部红花油或热敷,通过红外线理疗减轻病情。同时,患者应多注意休息,服用一些促进血液循环、止痛、滋补神经的药物。在患病期间,要避免负重锻炼,还要喝一些骨汤,及时补充营养,使骨骼生长更快,及时补充蛋白质和钙。如果疼痛较重,关节肿胀,不能活动,需要及时就医检查,明确诊断。所以,膝关节损伤后,需要根据具体伤情进行处理,最好完全康复后再运动。
2019-02-04
什么运动最易使膝关节损伤
长时间的跑步,跳跃,登高,爬山,反复的屈伸都容易导致膝关节的损伤。膝关节损伤常见
膝关节损伤后还能运动吗
在膝盖损伤之后应该注意多休息,不要剧烈运动,否则会复发。如果在锻炼过程中感觉到明
什么运动会损伤膝关节
长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等,只要有膝关
运动损伤膝关节疼痛怎么办
你好,这种情况考虑你是否是患有膝关节炎,所以导致的膝关节疼痛不适的症状。建议避免
什么样运动不会损伤膝关节
很多情况下运动过度或者是运动方式不对,会对我们身体造成一定伤害,通常情况下打篮球
膝关节常见的运动损伤有哪些
我们常见的膝关节运动损伤:骨折,包括髌骨骨折、胫骨平台骨折、股骨内外侧髁骨折。神
运动中如何避免膝关节损伤
膝关节是人体的重要组成部分。许多日常活动,包括走路、坐着和躺着,都离不开膝关节的
膝关节能做什么运动
膝关节平时生活中可以多做一些能够保护膝关节以及增加膝关节稳定性的运动,如太极拳、
膝关节韧带损伤怎样治疗
膝关节韧带损伤,如果是外伤引起的膝关节周围韧带损伤,按压膝关节时有明显疼痛的感觉
什么运动对膝关节有损伤
无论是哪种运动,只要保护不到位都会对膝关节产生一定损伤,比如跳绳、跳高、打篮球。
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