男,28岁 2019-04-23
病情描述:我平时特别喜欢运动,尤其是最喜欢打篮球,但是最近这段时间感觉自己的膝盖特别不舒服,经常出现活动受限,膝盖酸痛的情况,是什么运动最容易导致膝关节损伤?
长时间的跑步,跳跃,登高,爬山,反复的屈伸都容易导致膝关节的损伤。膝关节损伤常见于外伤、体育运动中的接触性或非接触性损伤。在踢足球的时候屈曲膝关节,并且膝关节有旋转,容易导致半月板的损伤。长时间的蹲着向前行走会出现半月板的损伤以及关节软骨的损害。打篮球时用力的弹跳和落地都容易使半月板受损。膝盖的关节受损之后会出现异常响动,站起或蹲下时膝关节活动不自然。出现膝关节损伤的情况之后,应该注意多休息,避免剧烈的运动,不要反复的屈伸膝盖,导致膝关节磨损。
2019-04-23
运动膝关节损伤怎么治疗?
根据你说的情况,运动性膝关节损伤主要由多次运动和疲劳引起。当膝关节损伤发生时,可
什么运动会损伤膝关节
长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等,只要有膝关
运动损伤膝关节疼痛怎么办
你好,这种情况考虑你是否是患有膝关节炎,所以导致的膝关节疼痛不适的症状。建议避免
锻炼膝关节做什么运动好
锻炼膝关节是可以做运动,例如靠墙蹲马步或者是骑自行车,都能够有效的锻炼膝关节周围
哪些关节运动容易损伤?
人体在进行运动时,运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点
什么样运动不会损伤膝关节
很多情况下运动过度或者是运动方式不对,会对我们身体造成一定伤害,通常情况下打篮球
膝关节常见的运动损伤有哪些
我们常见的膝关节运动损伤:骨折,包括髌骨骨折、胫骨平台骨折、股骨内外侧髁骨折。神
运动中如何避免膝关节损伤
膝关节是人体的重要组成部分。许多日常活动,包括走路、坐着和躺着,都离不开膝关节的
什么运动对膝关节有损伤
无论是哪种运动,只要保护不到位都会对膝关节产生一定损伤,比如跳绳、跳高、打篮球。
膝关节能做什么运动
膝关节平时生活中可以多做一些能够保护膝关节以及增加膝关节稳定性的运动,如太极拳、
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