膝关节常见的运动损伤有哪些

男,38岁 2019-02-12

病情描述:前几在在户外运动跑了步之后,膝关节就一直开始隐隐作痛,不晓得是不是损伤了,膝关节常见的运动损伤有哪些?

我们常见的膝关节运动损伤:骨折,包括髌骨骨折、胫骨平台骨折、股骨内外侧髁骨折。神经血管损伤,如腓总神经损伤,腘动静脉断裂。半月板损伤,挫伤或者撕裂损伤,包括前后交叉韧带、内外侧副韧带、髌韧带、股四头肌腱、髌周支持带。脱位,包括膝关节脱位、髌骨脱位。要预防膝关节运动损伤,运动前首称要热身,拉伸关节韧带。膝盖带上护膝保护关节,严禁过于激烈或时间太长的活动。还要避免一些不正确的运动姿势。损伤严重的只有到医院进行治疗。

2019-02-12

相关问答

哪些动作会对膝关节有损伤

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

长期站立、跑步或攀爬,经常上下楼梯,容易造成膝关节关节软骨损伤和膝关节退行性变。

什么运动最易使膝关节损伤

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

长时间的跑步,跳跃,登高,爬山,反复的屈伸都容易导致膝关节的损伤。膝关节损伤常见

膝关节损伤后还能运动吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

在膝盖损伤之后应该注意多休息,不要剧烈运动,否则会复发。如果在锻炼过程中感觉到明

运动膝关节损伤怎么治疗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

根据你说的情况,运动性膝关节损伤主要由多次运动和疲劳引起。当膝关节损伤发生时,可

什么运动会损伤膝关节

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等,只要有膝关

运动损伤膝关节疼痛怎么办

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

你好,这种情况考虑你是否是患有膝关节炎,所以导致的膝关节疼痛不适的症状。建议避免

膝关节有哪些常见病

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节比较常见的疾病比较多,如膝关节滑膜炎、膝关节痛风性关节炎、膝关节半月板损伤

什么样运动不会损伤膝关节

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

很多情况下运动过度或者是运动方式不对,会对我们身体造成一定伤害,通常情况下打篮球

运动中如何避免膝关节损伤

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

膝关节是人体的重要组成部分。许多日常活动,包括走路、坐着和躺着,都离不开膝关节的

什么运动对膝关节有损伤

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

无论是哪种运动,只要保护不到位都会对膝关节产生一定损伤,比如跳绳、跳高、打篮球。

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