孕妇要吃什么有营养的套餐?

女,32岁 2019-04-12

病情描述:怀孕一个月后,出现恶心呕吐现象,吃不下饭,有什么好吃有营养的孕妇套餐?

怀孕期间若是营养跟不上,会让胎儿增长变慢,出现营养不良,产妇自身会有恶心头痛过的表现。如果怀孕期间营养太高,会出现难产和巨婴,胎儿自身太胖难产,孕妇会患有高血压糖尿病或者其他的病症。怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果,多补充维生素,可以搭配大豆制品、白萝卜和羊肉。多喝一些,羊肉炖白萝卜汤,羊肉含有大量的高蛋白,胡萝卜有大量的维生素B,两者搭配能均衡营养。大豆制品会帮助胎儿脑部发育,要合理饮食,注意控制体重。

2019-04-12

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