预防诺如病毒首先

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的首要措施是保持良好的个人卫生习惯，尤其是勤洗手。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被病毒污染的表面传播，保持手部清洁至关重要。

在日常生活中，除了勤洗手外，还应注意食品的安全处理。食物在烹饪前要彻底清洗，尤其是生鲜蔬菜和水果，尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜。家庭环境中，定期对厨房和餐具进行消毒，尤其是在家中有感染者时，更要加强清洁工作。保持良好的通风，减少病毒在空气中的传播风险，也是有效的预防措施。尽量避免与感染者密切接触，特别是在疫情高发期，尽量减少前往人群密集的地方。

在预防诺如病毒时，还需注意一些细节。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，避免将病毒传播给他人。饮水方面，确保饮用水的安全，尽量选择经过处理的水源。在旅行时，尤其是在公共场所，要随身携带消毒湿巾或免洗洗手液，以便随时清洁双手。通过这些细致入微的预防措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险。

2024-12-20

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