来例假前体重会增加吗?

女,31岁 2019-04-13

病情描述:我平时就很注重自己的体重,这几天我快要来例假了,觉得我现在体重增加了一点。请问,来例假前体重会增加吗?

来例假前体重会增加,在月经来前雌孕激素水平上升,从而会造成身体内水份潴留的增加,体重会稍微增加。但是这种情况是正常的,经期后体重可以恢复的,不用过于担心的,你并没有患病。建议经期尽尽量不要吃高热量食物如甜食,少吃一些零食,这些食物热量偏高,会引起肥胖,经期注意多休息,多喝红糖水,尽量不要洗头发和洗澡。遇到体重增加也不要苦恼,经期时多吃一些水果蔬菜,不仅会使形体变得美丽,也会给健康带来一定的好处的。

2019-04-13

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