孕晚期可以左右换着睡吗

女,25岁 2019-04-16

病情描述:我现在怀孕六个月,可以左右侧换着睡吗?右侧睡觉一般会不会影响胎儿的发育?

妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的期间,包括妊娠3个月,即8月、9月和10月。睡在左侧通常有利于胎盘血液供应和胎儿发育。如果你想躺在右边,可以但不能太久。左侧卧位的睡姿,可以减少胎位的异常,避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫,增加孕妈妈心血的排出量,也能减少浮肿,对顺产也很有好处。不过,一直要保持左侧位睡觉,是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力,脚下也可以垫个小垫子,以免引起脚肿。定时孕检,注意休息,饮食注意。

2019-04-16

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宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

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