晚上吃蒸南瓜会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

适量吃蒸南瓜不会发胖！但是前提一定得是适量！蒸南瓜既清淡又有营养，常吃还能养颜美

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

吃生花生会使身体发胖还是熟花生会引起发胖？

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

无论是熟花生还是生花生，多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃，如果想吃的话可以吃一

吃生花生发胖还是熟花生发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是熟花生还是生花生，多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃，如果想吃的话可以吃一

吃蒜香花生会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适量的少吃一些蒜香花生是不会发胖的，如果每天都吃大量的花生，那就可能会引起发胖。

晚餐吃凉菜会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐吃凉菜这种情况并不会发胖的，因为凉菜的热量比较低。晚餐不建议吃一些过于油腻、

吃花生会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃花生其实不会发胖。因为花生是一种高纤维、高蛋白的食物，可以增加饱腹感，是有一定

减肥期间晚上吃花生会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃花生不会变胖，尤其是煮熟的花生，因为它的脂肪含量很少。尤其是适量食用一些熟

晚餐吃饼会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚餐吃饼是很容易引起发胖的。因为饼子本身就属于比较高热量的食物，其中含有丰富的油

吃花生米会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

如果只是少量吃花生米，一般不会发胖，但如果吃得过多，是容易发胖的。花生米属于一