减肥期羊肉增肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期吃羊肉只要适量，是不会造成增肥的。羊肉是一种蛋白质含量高，而脂肪、胆固醇含

减肥的人适合吃羊肉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人是适合吃羊肉的，但是一样尽量少吃。羊肉中富含丰富的蛋白质和微量元素，而且

羊肉和牛肉哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

羊肉和牛肉都比较适合减肥的时候吃，但是相对来说牛肉的热量比羊肉的热量要小，牛肉也

减肥健身会不会长肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥健身会不会长肌肉，还是需要看运动的类型。如果说采用跑步的减肥方式可能会使小腿

减肥为什么不能吃羊肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人没有说绝对不能吃羊肉，只不过建议减肥人群尽量少吃羊肉，因为羊肉属于温热型

早晨吃鸡蛋会不会长肉

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早饭选择吃鸡蛋，一般是不会长肉的，鸡蛋尽量选择水煮或者蒸鸡蛋，最好不要大量食用煎

减肥可以吃羊肉粉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥最好别吃羊肉粉。羊肉粉里边的热量比较多，有肉还有一些粉，它的热量非常多，如果

减肥吃瘦肉会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间是可以吃瘦肉的，瘦肉含有比较多的蛋白质，适当的吃一些瘦肉是不会长胖

减肥吃豆子长肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃豆子是不会长肉的。豆类食物的种类比较多，比如红小豆、绿豆、黄豆、豌豆。豆

减肥可以吃什么肉不会长肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，吃鸡肉或者是鱼肉不会发胖，吃牛羊肉也可以。一般情况下，减肥是不建议吃