减肥可以吃什么肉不会长肉
未知,0岁 2020-05-20
病情描述:减肥可以吃什么肉不会长肉
减肥的时候,吃鸡肉或者是鱼肉不会发胖,吃牛羊肉也可以。一般情况下,减肥是不建议吃猪肉的,猪肉对减肥是最不利的,猪肉的脂肪含量比较高,且不容易消化,很容易发胖。鸡胸肉在减肥过程中起到补充蛋白质的作用,同时还不会发胖,所以减肥的首选就是鸡肉。想吃牛羊肉或者鱼肉也是没有问题的,但是都不要吃太多,适量即可。
2020-05-23
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