饭后走路可以减肚子吗

女，38岁 2021-07-10

病情描述：最近一段时间我感觉我肚子上的肉特别的多，所以在吃完饭后我想散散步减肚子。饭后走路可以减肚子吗？

饭后走路是可以减肚子的，但是效果并不是特别的明显。饭后走路可以促进肠道的消化，从而减少脂肪的堆积，有一定的减肥效果。

如果肚子上的肉比较多，可以通过做仰卧起坐或者是平板支撑等运动燃烧肚子部位的脂肪，从而达到减肚子的目的。

在减肥期间饮食要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，也不要吃过油腻辛辣刺激性的食物。

2021-07-10

相关问答

饭后走路可以减肥吗

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

饭后走路为什么会肚子胀

饭后走路会肚子胀很有可能是饮食不当或者是腹部受凉所导致的，另外也有可能是胃肠道疾

晚饭后走路能瘦腿吗

晚饭后走路能瘦腿。走路属于有氧运动，能消耗机体里面多余的脂肪，同时腿部的脂肪也

吃饭走路会缓解拉肚子吗

吃饭后走路不会缓解拉肚子的情况。出现拉肚子的情况可能是因为慢性肠炎引起的，还有

晚饭后走路可以减肥吗

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后走路有什么好处

晚饭后走路可以帮助消化，促进代谢。晚饭后走路可以促进全身血液循环，还可以帮助胃

晚饭后走路几公里合适

晚饭后走路3公里左右合适的。饭后走路最好在半个小时以后进行，避免饭后马上就去走

每天饭后走路30分钟可以减肥吗

每天饭后走30分钟是可以减肥的。饭后走路属于运动，运动能够增加体内的消耗，从而分

饭后走路可以减肥吗

饭后走路通常可以减肥，因为在饭后走路一般能够促进食物的消化，避免食物转化为脂肪，

午饭后走路能减肥吗

午饭以后走路是有减肥的作用，因为饭后适当的活动能够促进消化，也能够帮助脂肪燃烧，

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康