多吃海带可以减肥吗

减肥期间可以吃海带吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

海带属于低热量食物，每100g海带含38大卡的热量，减肥是可以选择进食的。减肥

海带面可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

海带面是可以帮助减肥的。海带面是将海带粉碎之后，加入面粉制作成的一种面条，这种面

减肥可以吃海带吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥可以吃海带。因为海带属于海产品，它富含各种营养元素，比如碘、钾、钠都比较丰富

吃海带能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

海带属于低热量食物。对减肥非常有帮助。在减肥期间，患者需要低热量控制，食物也需要

晚上吃海带能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上适量的吃海带，是可以一定程度的辅助减肥的。海带当中所含的热量比较低，但是含有

减肥可以吃凉拌海带丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜，它里面主要是一些纤维素，还有一些微量元素

减肥晚上可以吃凉拌海带吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上的时候减肥的人是可以适当地吃一些凉拌海带的，因为凉拌海带的热量是比较低的，

晚餐吃凉拌海带丝可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃凉拌海带丝是可以起到减肥的效果的，但是不要吃太多。凉拌海带丝里面含有的热量

减肥晚上可以吃卤海带吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以吃卤海带的。海带是一种常见的海产品，其中含有多种矿物质和维生素，并

卤海带减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卤海带减肥期间可以吃的，海带中有丰富的碘，是内合成的甲状腺素的组成的，对人身体脂