早饭前跑步好吗

饭前跑步好还是饭后跑步好？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好。饭前还是饭后跑步应该根据自己的情况来选择。例如，提前下班并且不饿的朋友可以

减肥的时候饭前跑步好还是饭后跑步好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

吃饭前跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃饭前跑步能减肥。现在比较肥胖，有可能是因为脂肪堆积过多引起的，还有可能是因为

减肥应该是先吃早饭还是先跑步

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间应该在吃完早饭后的一个小时要两个小时左右去跑步，如果在吃早饭前空腹跑步

早饭前跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早饭前跑步是可以的，但需要根据个人的身体状况和习惯来决定。对于一些人来说，空腹跑

晚上跑步要在晚饭前吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

晚上跑步是否要在晚饭前，主要取决于个人的身体状况和生活习惯。一般来说，建议在晚饭

早上空腹跑步好不好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上身体机能没有完全复苏，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且，空腹跑步会让部分

晚饭前跑步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭前跑步不好。跑步是一项非常好的运动，它能够促进人体细胞的新陈代谢，同时也能

饭前饭后跑步哪个减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

晚饭前跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭前跑步是可以的，但需要根据个人的身体状况和习惯来决定。对于一些人来说，适度的