吃鹌鹑蛋有什么好处

女,25岁 2019-04-24

病情描述:今天家里买了一些鹌鹑蛋,但是我想知道吃鹌鹑蛋有什么好处?

鹌鹑蛋是一个非常好的滋补品,在营养上有自己的独特之处,就有"卵中佳品"之称。同时营养价值还比普通鸡蛋更高。即使它们的营养成分有许多相同之处,但是鹌鹑卵中营养分子比较小,因此鸡蛋营养价值更加容易被利用。鹌鹑蛋中还包含能降血压的芦丁、来岂丁等等物质。故此,鹌鹑蛋也算是心血管病患者最佳的滋补品。鹌鹑蛋还具有十分丰富的营养成分,对于缺少蛋白质的群体更加具有一定的好处。同时,鹌鹑蛋营养价值广,具备健脑、滋补的作用。

2019-04-24

相关问答

小孩吃鹌鹑蛋有什么好处?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋里面含有丰富的蛋白质,脂肪酸,以及大量的维生素,比如维A、维B2、维B1,

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

刘燕 副主任医师  马鞍山市中心医院

鹌鹑蛋的营养价值应该是好一点。鹌鹑蛋和鸡蛋都有丰富的蛋白,但是鹌鹑蛋的蛋白量更多

宝宝咳嗽能吃鹌鹑蛋吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

咳嗽能吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中的蛋白质含量比较的丰富,吃鹌鹑蛋可以补充身体里所需要的

婴儿可以吃鹌鹑蛋吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

婴儿一般不可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是营养价值比较丰富的食品,当中含有大量的优质蛋白

小孩吃鹌鹑蛋好吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋的营养比较丰富。B族维生素也丰富,都多于鸡蛋。可以适当吃。小孩子可以吃鹌鹑

宝宝吃鹌鹑蛋有好处吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

孩子11个月大,消化系统已经逐渐改善,需要更多的营养。是增加补充食物的时候了。孩

孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有

鹌鹑蛋和皮一起吃好不好

刘燕 副主任医师  马鞍山市中心医院

鹌鹑蛋和皮一起吃不好。鹌鹑蛋外面的皮比较硬,吃的时候会不舒服,有可能会损伤食道胃

吃鹌鹑蛋的好处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。固然它们的营养成分多有相似,但因为鹌鹑卵中营养分

鹌鹑蛋减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鹌鹑蛋对于减肥是没有作用的。鹌鹑蛋是一种常见的禽蛋,鹌鹑蛋除了含有丰富的蛋白质

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