请问怎样保护膝盖

人的膝盖应该怎么保养

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

刚开始运动时不要急于求成。可以选择一些较温和的运动方式。保护膝盖可以运动时使用护

膝盖受伤了应该怎么保养？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

通过患者的描述推断膝盖是受到了比较严重的伤害，建议去医院做个检查，让医生观察一下

护膝能保护膝盖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

护膝对于保护膝盖具有一定的作用，尤其是对于进行剧烈体育锻炼的患者来说，可以减小活

每天跑步怎样保护膝盖

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

如果每天都跑步，可以使用护膝来对膝关节进行保护。另外最好在跑步时，穿一双具有缓冲

冬天膝盖使用热贴能保护膝盖吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

冬天膝盖使用热贴一般是能保护膝盖，热贴能够起到驱寒的作用，可以使人体血液循环加快

怎样才能保护膝盖关节运动

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

您好，膝关节是人体上最复杂的关节，也是容易造成损伤的部位。有资料显示膝关节寿命6

如何保护膝盖关节？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

膝关节属于铰链关节，又是人体最大的承重关节。它是我们身上少数只能往一个方向运动的

每天带护膝保护膝盖吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

每天带护膝能保护膝盖。护膝能够避免膝盖部位受到损伤，起到保护膝盖的作用。如果膝

保护膝盖的方法有哪些

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

保护膝盖的方法通常可以用两手搓热之后，然后放在两个膝盖的关节处，然后进行左右按揉

运动时怎么保护膝盖

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动的时候保护膝盖有以下几种方法：1、运动前进行热身，避免膝关节受凉，热身的时候