孕妇睡姿要怎么睡

女,25岁 2019-01-16

病情描述:第一次当妈妈不知道什么样的姿势对宝宝好,所以想问下医生请问孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好?

怀孕早期没有必要注意睡眠姿势。怀孕后期,采取左侧姿势是孕妇最好的睡眠姿势。膝盖下面可以放一个小枕头或沙发垫,这样更容易入睡。孕妇应该小心不要去人多的地方,以免胃部被挤压。定期去医院做产前检查,关于孕妇睡姿,不能一概而论,应分阶段进行。一般妊娠早期,子宫增大不明显,体位对胎儿的影响不大,所以在这期间的睡姿可以随意,只要自己觉得舒服就可以了,如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧睡姿睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧睡姿,用松软的枕头稍抬高下肢。

2019-01-16

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