失眠多梦怎么解决

失眠多梦怎么回事？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

根据您的描述，如果经常失眠多梦，说明睡眠质量不够高，事实上，每个人睡觉的时候都会

失眠多梦头痛怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦头痛一般是由精神压力太高引起的。首先要解决睡眠的问题，因为睡眠是人体机能

失眠多梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

出现失眠多梦，应该从以下几个方面注意调节：第一个就是，对于继发性失眠，我们本着

失眠多梦怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的，当身体过于疲劳

失眠多梦怎么解决

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦可以通过睡前听舒缓的音乐、保持情绪稳定、服用镇定的药物等方式缓解。失眠

失眠多梦怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上失眠多梦可能是因为肝郁的原因引起的，肝郁的症状是心情压抑，容易生气，失眠多梦

怎么治疗失眠多梦

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦可以通过改善生活作息的方法进行治疗，并且要改善不良的睡眠环境，也可在医生

怎样缓解失眠多梦的情况

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

治疗失眠多梦首先应找出原因，失眠多梦的原因一般是思虑太过、劳役失调、病后体虚、惊

失眠梦多如何解决

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

经常出现失眠和梦多的情况，可以依据以下几个方法对病情缓解：1.如果是精神压力过

失眠多梦一般怎么调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

考虑与心血不足有关，失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态，睡眠质量就会