为什么运动十天体重没减反而重了

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么运动十天体重没减反而重了

运动10天体重没减反而重有可能是运动方式不正确或者是肌肉纤维迅速增长后引起的。运动减肥是需要一个长期坚持才可以达到目的的减肥方法,适当的运动能够加快身体的新陈代谢将体内脂肪燃烧,最好选择跑步或者是跳绳,还有瑜伽和游泳等运动,在运动前要进行热身还要控制好运动的时间,避免高强度运动造成肌肉缺氧或者是出现肌肉发达。

2020-05-15

相关问答

为什么运动后体重没减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动后体重没减,考虑是进食过量、没有节食导致的,体重的下降,除了运动还需要在饮食

为什么运动好几天了体重还重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动好几天体重重了,那就是没有控制好饮食。减肥要通过两种方法,一种是有氧运动,再

运动三天了体重没变化咋回事

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动三天体重没变化也属于正常,没有其他不适的情况下患者不要过于担心,运动的效果并

您好我家宝贝出生19天了,为什么没长重量

李一欣 主任医师  洛阳市中心医院

正常新生儿出生后两到三天,由于排尿排便以及皮肤的水分蒸发会出现生理性的体重下降,

为什么一天没运动体重就重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天没运动体重就重,这是因为运动会消耗身体的热量,如果每天有坚持运动的习惯,那么

为什么运动了几天体重都不变

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动了几天体重不变是由于运动方法不正确或者饮食不科学所导致的。很多患者选择了错误

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重,是因为脂肪被消耗,肌肉增加,是正常的现象。健身后脂肪含量减少

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了,考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了,但是

为什么减肥第二天比第一天重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥第二天比第一天重了的原因:如果是通过控制饮食减肥的话,第一天减掉的都是

为什么减肥一天反而重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重反而增加,可能是因为没有合理膳食与运动搭配所造成的。健康科学的减肥方法需

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