为什么运动后体重没减

运动后几天才减体重

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动后几天才减体重是有个体差异性的，因为每个人的运动量不相同，而且每个人的饮食量

为什么每天都运动体重还是减不下来呢?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天都运动体重还是减不下来，可能运动的时间和强度不够，运动方式不对，还有就是只一

什么运动减体重最快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步、跳绳等一些有氧运动减体重最快。有氧运动可以燃烧身体的脂肪达到减肥的作用，但

为什么运动一周后体重不减呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是个长期的过程，运动一周后体重没有变化，属于是正常的。首先要看自己体重是否属

减脂运动会增加体重吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减脂运动一般是不会增加体重的。但如果是想要减脂最好是通过有氧运动来进行减脂，效果

为什么运动十天体重没减反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动10天体重没减反而重有可能是运动方式不正确或者是肌肉纤维迅速增长后引起的。运

怎么运动后体重还重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动以后体重增加这种情况属于正常现象。主要是由于运动后，肌肉的含量增加，肌纤维数

为什么持续运动两个月体重还是没有减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

持续运动两个月，体重还没有明显改变，考虑平时饮食不规律，进食习惯不是特别科学合理

为什么去健身房运动体重还重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

去健身房体重的增加主要是由于运动的方式不恰当。减脂的运动通常是以有氧运动为主，如

为什么运动一个月了体重不变

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动一个月体重不变这种情况通常是正常现象。这是由于体重的减轻本身就存在一定的差异