如何预防诺如病毒小知识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常通过被污染的食物、水源或直接接触感染者而传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。使用肥皂和清水彻底洗手，尤其是在处理食物、用餐前以及使用卫生间后。若没有水源，可以使用含酒精的免洗洗手液。确保食物的安全性，避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，尽量选择新鲜、经过充分加热的食物。饮用水也应确保安全，尽量避免饮用未经处理的水源。对于家庭环境，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间，能够有效减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若发现自己或家人出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，适当锻炼和均衡饮食，能够帮助身体抵御病毒的侵袭。通过良好的卫生习惯和饮食安全意识，可以有效降低诺如病毒感染的风险。

2024-12-20

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