便秘可以做什么运动

便秘应该做什么运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以运动锻炼，能够缓解便秘的症状，比如散步或者是跑步以及跳绳等，通过运动锻炼

治便秘可以做哪些运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以做蹬腿运动，还可以做仰卧起坐以及可以慢跑或者是快跑等都能够缓解便秘现

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

便秘可以做什么运动改善

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以做的运动有很多，大部分的运动都能够改善便秘。患有便秘可以做一些跳绳、游

便秘做什么运动好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘多散步或者是跑步都是比较好的，也可以做一些转腰运动，还可以跳健美操或者是广场

便秘可以做提肛运动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以做提肛运动。做提肛运动可以加快肛门节奏性的运动，有效刺激肛门肠壁感觉末

便秘可以做什么运动缓解

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以通过仰卧起坐或者慢跑运动环节，另外还可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠

宝宝便秘可以做什么运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘可以做一些有助于增强胃蠕动的运动，比如慢走和跑步，能够使胃肠道的蠕动增加

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

便秘可以做提肛运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以做提肛运动。提肛运动通过锻炼盆底肌肉，有助于改善肠道功能，促进排便，缓解