治便秘可以做哪些运动

提肛运动能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

提肛运动能够辅助治疗便秘。如果自身有便秘的情况，在平时的生活当中坚持做提肛运动

便秘适合做什么运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘通常适合做跑步和散步的运动，也可以通过做仰卧起坐以及自行车蹬腿的运动，能够起

便秘可以做什么运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘一般可以进行仰卧起坐的运动，也可以进行蹬腿运动和屈腿运动，还可以通过有氧运动

便秘可以做什么运动改善

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以做的运动有很多，大部分的运动都能够改善便秘。患有便秘可以做一些跳绳、游

做提肛运动会导致便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

提肛运动不会导致便秘。提肛运动能够有效地改善痔疮，这主要是提肛运动，可以增强肛

便秘做什么运动好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘多散步或者是跑步都是比较好的，也可以做一些转腰运动，还可以跳健美操或者是广场

便秘可以做提肛运动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以做提肛运动。做提肛运动可以加快肛门节奏性的运动，有效刺激肛门肠壁感觉末

产后做哪些运动可以缓解便秘

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

产后便秘平时可以做一些瑜伽或者是慢跑的运动来缓解症状，也可以多做一些腹式呼吸，因

宝宝便秘可以做什么运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝便秘可以做一些有助于增强胃蠕动的运动，比如慢走和跑步，能够使胃肠道的蠕动增加

便秘可以做提肛运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以做提肛运动。提肛运动通过锻炼盆底肌肉，有助于改善肠道功能，促进排便，缓解