减肥什么时间最好

一天当中什么时间减肥效果最快最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天当中最适合减肥的时间大概在早晨6点或8点，也可以选择在傍晚5:00左右，在减

一天当中什么时候跑步减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天之中什么时间跑步能够起到减肥的效果，最好是在早上跑步，因为在早上的时候身体上

一般在啥时候减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要达到减肥瘦身的效果一般都是通过运动减肥以及严格控制饮食进行调整。具体什么时间

什么时候爬山可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山一般情况下可以达到减肥瘦身的功效，但是具体什么时间段爬山，需要根据患者的身体

减肥吃坚果最好在什么时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥最好是在吃过早餐或者是午餐两个小时以后吃坚果，在减肥的时候适当的吃一些坚果可

什么时间吃酵素减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果对于肠胃比较好的人来说，可以选择在饭后半小时吃酵素减肥，但对于肠胃不好的人来

减肥的时候可以喝茶吗?什么茶合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以喝茶的，什么时间都可以喝茶，一般饭前喝茶减肥效果好。一般喝点叶茶比较好，

什么时间游泳最好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥最好的时间是在吃过早饭两个小时以后游泳，并且游泳时间应该控制在一个半小时

胰岛素什么时间打效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胰岛素什么时间打效果最好需要由胰岛素的特点来决定。胰岛素分为短效，超短效，预混

什么时间走路减肥最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通常在吃过晚饭一个小时以后走路减肥效果最好，具体的减肥效果还要根据个人体质决定。