吃一周番茄减肥真的能瘦十五斤吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

番茄热量低，糖分少、每100克只有16大卡，而且番茄容易让人有饱腹感，多吃还可以

用番茄减肥法三天可以瘦8斤吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最简单有效的减肥方法就是坚持锻炼，经常运动，这样才能保持身材体型不走样。但是番茄

刚开始减肥一天掉一斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始减肥一天掉一斤的情况一定程度上属于正常的生理现象，主要还是根据患者减肥的方

吃了一斤牛肉会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一天没有吃其他的食物，只是吃了一斤牛肉，一般也是不会发胖的，因为一斤牛肉的热

减肥一天掉2斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天掉2斤是属于正常的现象，不用太过于担心。因为在刚开始减肥的时候，体重掉的

减肥一天掉秤多少正常

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一天可能一斤都不掉，这个也是正常的现象，如果是比较容易瘦的患者，有的时候可能

一天少吃一顿瘦一斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天少吃一顿痩一斤正常。因为人体对饮食需求是一天三顿饭，少吃一顿就会感觉到饥饿感

减肥一天减一斤合理吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天减一斤是比较合理的，但是这是对于减肥初期的人群来说才是这个状态。大多数减

减肥一天要消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，

一天瘦1.4斤正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

如果是减肥刚开始的一两天，每天能瘦1.4斤是正常的，但是若每天都掉1.4斤并不是