减肥的时候应该补充什么

减肥时头晕要补充什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你可能需要补充碳水化合物。可能是由过度减肥引起的。我希望你能学会科学减肥。过度减

减肥的时候蛋白质一天摄入多少克

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候蛋白质一天的摄入量可以控制在15~20克左右，这个具体看身体缺乏的程度

减肥的时候需要补充什么营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。人体所需要的7大营养素

减肥应该补什么营养素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该补充维生素以及矿物质和蛋白质等营养素，在减肥期间虽然要控制饮食，降低热量

减肥的时候可以吃牛肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是一种减少过多身体脂肪和体重的方式。我们应该采取科学正确的减肥方法，避免未经

减肥的人应该补充什么维生素

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人应该均衡营养，补充多种维生素，特别要注意维生素C、维生素B族的补充。维生

减肥补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要补充多种维生素以及优质蛋白和矿物质，要控制能量的摄入。维生素方面要注意维

健身减肥的时候应该怎样饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥的时候在饮食这方面应该早上多吃一些含有维生素和膳食纤维比较多的食物，中午

腹泻应补充什么液体

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

应该补充含有盐分的液体。腹泻时会导致肠胃的水分丢失，造成身体出现脱水情况，这个时

减肥的时候应该怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，也