吃什么水果预防感冒

男，20岁 2019-05-08

病情描述：最近身体不怎么正常，不知道什么水果预防感冒，我想问一下吃什么水果预防感冒？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

吃一些维生素c较为丰富的水果，对于感冒会有一定的预防效果，但是也不能吃多了，如果水果吃多了，因为水果大部分都偏向于寒凉，也比较容易出现肠胃不适，受凉腹泻的情况，预防感冒的同时，多吃一些能够使感冒好的快一些的水果；第一是梨，梨是比较常见的止咳水果，具有清热止咳的功效，梨的营养价值也非常的高，可以改善呼吸系统还有肺的功能。第二是苹果，苹果具有生津，解毒，还有防止便秘的功效，经常吃可以降低感冒的几率。第三是柠檬，柠檬中富含丰富的维生素C，柠檬酸，还有苹果酸，具有清热解毒，预防感冒的作用，日常可以用来泡水喝。

2019-05-08

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预防感冒吃什么水果好？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒患者一般多会出现打喷嚏、精神萎靡、发烧等症状，如果是预防感冒的话，平时还需要

预防感冒的水果有哪些?

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

一般来说，如果你想预防感冒，你可以吃一些水果，但建议多吃一些维生素C的水果，苹果

吃什么水果可以预防感冒

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒是病毒感染引起的，可以通过飞沫传播而引起暴发流行，尤其是免疫力低下的人群，最

吃什么水果预防感冒？