晚上吃水煮秋葵可以减肥吗

减肥,晚上可以吃水煮基围虾吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上可以吃水煮基围虾，但是不宜过量食用。虾肉富含蛋白质，而且脂肪低，热量

晚上水煮娃娃菜可以减肥作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水煮娃娃菜是可以达到减肥作用的。水煮娃娃菜不仅保留了娃娃菜之中本身的营养物

减肥可以吃秋葵干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃秋葵干的。并且秋葵中是含有大量的维生素的，可以帮助人体补充维

晚上吃水煮菜可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃水煮菜可以减肥，但是不能长期吃。减肥的时候需要控制高热量食物的摄入，吃一

黄秋葵能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄秋葵能减肥，不过单独使用黄秋葵减肥，效果不是很明显，每个人的情况都是不一样的，

减肥晚上可以吃白水煮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃白水煮虾。白水煮虾由于是白水加工煮熟，其中的油脂和热量较低，所以减

晚上吃水煮菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃水煮菜可以减肥。水煮菜通常低热量、高纤维，能够帮助控制热量摄入，同时提供丰

减肥晚上9点吃秋葵可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上9:00吃秋葵是可以的。秋葵里面富含多种维生素，有助于肠道的消化吸收，不

减肥可以吃秋葵脆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃秋葵脆。秋葵脆是由秋葵烘干制成的，营养丰富，味道独特，香脆不腻。适当吃

晚上吃水煮菜蘸麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水煮菜蘸麻酱可以减肥。但是水煮菜里面尽量的不要放的盐太多。可以放一些味达美