有什么青菜又可以减肥又可以美容

不累又可以减肥的动作是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不累又可以减肥的动作首先可以进行散步减肥，每天可以散步一个小时以上就可以起到减肥

青菜豆腐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜豆腐能够帮助减肥。青菜和豆腐都是属于含热量比较低的食物，豆腐100克里面含有

什么水果可以减肥又可以当饭吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果可以减肥，又可以当饭吃。因为苹果的热量比较低，容易有饱足感，而且苹果的钾质多

不累有可以又可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不累又可以减肥的动作，首先可以进行散步减肥，每天可以散步一个小时以上就可以起到减

青菜汤可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

青菜汤是可以帮助减肥的。因为青菜中含有的脂肪以及碳水化合物热量等等都是比较低的，

减肥可以吃很多青菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃很多青菜，在吃青菜时，最好选择当季节下来的新鲜蔬菜，并且要多吃绿叶

用什么做代餐营养又减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以食用适量的青菜，水果酸奶、蛋类用以代餐，营养又可以减肥。目前市场上没有任何一

喝什么又可以减肥又可以排毒呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

既可以减肥又可以排毒通常可选择桂花茶、橘皮茶、乌龙茶、大麦茶、荷叶茶等等，在喝茶

喝什么茶叶可以减肥又美容

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以减肥又美容的茶叶是比较多的，比如说玫瑰花茶，玫瑰是花中之王，具有消斑除皱、养

什么野菜有营养又可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荠菜有营养又可以减肥，荠菜可以起到美容养颜的作用，还可以排除身体内的毒素，能够促