如何才能治疗失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

治疗失眠有许多的方法，第一个方法就是按摩眉间，促使身体产生褪黑素，从而达到治疗失

失眠该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

心肾不交引起的失眠，可中医中药调理。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不

失眠如何治疗才会好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立

如何才能治好失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠的这种情况因为不同的情况考虑的方面也是不同的，其中可能是由于长期的心理压力比

应该如何治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是我们当前生活中常见的病，大多数患者在失眠发生时不知道如何调整和治疗，导致患

如何才能治疗失眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗，对于急性失眠患者易早期应用药物治疗。

失眠该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠总是感到精疲力竭，无法集中精力工作，很多人患有失眠，身体长期处于亚健康状态，

应该如何治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。可以通过针灸、按摩头部、枕中药药

如何才能很好的治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以服用药物治疗，改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间，恢复社会功能。失眠是指无

失眠该如何治疗好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以服用一些药物来治疗失眠。要养成良好的生活习惯，多做一些体育锻炼，如跑步、瑜伽