减肥可以吃米粉吗

女,8岁 2019-03-17

病情描述:女儿的体重一直比同龄人更重,现在想减肥了,请问减肥的期间能吃米粉吗

减肥期间的患者可以适量的吃一些米粉,但不要过量食用,米粉属于淀粉类食物,如果大量或经常食用,容易引起身体发胖,不利于减肥。减肥时应严格控制碳水化合物的摄入。如果你想减肥,建议是控制你最喜欢的饮食,获得均衡的营养,多锻炼,少吃高热量食物。减肥期间要注意合理营养饮食,不要进食高胆固醇食物和油腻性大的食物,不要进食含糖量高和含淀粉量高的食物,患者宜清淡饮食,宜吃一些蔬菜、粗粮等饮食,同时建议患者应坚持锻炼,增加户外活动,减少肥胖的发生。

2019-03-17

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减肥可以吃米粉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是可以吃米粉的,但是不能过量的食用,因为米粉属于淀粉类的食物,如果大量的吃或

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时晚上最好不要吃炒米粉。米粉的主要成分为淀粉,吃米粉可以为人体提供碳水化合物

玉米粉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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