骨质疏松需要经常锻炼身体吗

男,0岁 2020-04-03

病情描述:骨质疏松需要经常锻炼身体吗

骨质疏松患者在平时可以进行经常的锻炼,通过锻炼可以有效防止患者骨质疏松症状进一步恶化。对于男性患者来讲,可以在平时练一下太极,也可以进行适当的慢跑;对于女性患者来讲,可以在平时练一下瑜伽。通过以上运动可以使患者骨密度有效增加,防止骨质疏松进一步恶化。此外患者可以在平时多晒一下太阳,也可以促进钙物质的吸收。

2020-04-03

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