骨质疏松能锻炼吗

未知,0岁 2020-11-24

病情描述:骨质疏松能锻炼吗

骨质疏松能锻炼。该病患者进行适当地锻炼后,肌肉的平衡性以及稳定性都能得到提高,而且对于关节也有一定好处,能避免因不慎摔倒而造成的骨折。除此之外,锻炼还能有效促进骨骼代谢功能,使得骨量流失减缓。通常适宜的运动可采取步行、慢跑、跳广场舞以及打太极,需要长期坚持才有效果。日常要切忌一些频繁抽烟喝酒的不良行为习惯,可以食用如骨头、豆腐等含钙高的食物补充钙质。

2020-11-24

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锻炼的少会导致骨质疏松吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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老年骨质疏松锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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骨质疏松怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松的患者在日常生活中需要加强肢体及关节的功能锻炼,可以进行瑜伽、慢跑、打太

骨质疏松能锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松能锻炼,因为锻炼也是骨质疏松的一种治疗方式。锻炼不仅可以增加机体协调性,

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