骨质疏松怎么锻炼

锻炼的少会导致骨质疏松吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

长期缺乏运动的人是容易出现骨质疏松的。因为经常去户外锻炼可以促进身体的新陈代谢和

老年骨质疏松锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松的患者锻炼必不可少，推荐室外锻炼，因为室外锻炼可提高个人体质，在室外锻炼

骨质疏松通过锻炼能恢复吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松通过锻炼一般不能恢复。患上骨质疏松之后可能会出现腰背部疼痛和身体乏力的

骨质疏松症怎样锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松的患者在日常生活中应尽量避免剧烈运动，要选择一些力所能及的运动方式，尽量

老年人骨质疏松怎么进行锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

老年人如果得了骨质疏松，可以通过适当的有氧运动来缓解，例如，练太极、遛狗、遛鸟、

骨质疏松需要经常锻炼身体吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松患者在平时可以进行经常的锻炼，通过锻炼可以有效防止患者骨质疏松症状进一步

坚持锻炼对骨质疏松有帮助吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼对骨质疏松有帮助。骨质疏松有很多种原因，有些患者就和体育锻炼不足有关。通过进

骨质疏松怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松的患者在日常生活中需要加强肢体及关节的功能锻炼，可以进行瑜伽、慢跑、打太

骨质疏松能锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨质疏松能锻炼。该病患者进行适当地锻炼后，肌肉的平衡性以及稳定性都能得到提高，而

骨质疏松能锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松能锻炼，因为锻炼也是骨质疏松的一种治疗方式。锻炼不仅可以增加机体协调性，