一天少吃点可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天少吃点是可以减肥的。每餐在吃饭时减少食物摄入，对于减肥能够起到帮助作用，减肥

一天喝几杯茶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天喝8杯茶可以减肥，在减肥的时候可以适当的喝一些绿茶或者是乌龙茶，减肥的时候适

一天几杯水能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天8杯水能够起到减肥的作用，如果需要换算成毫升数，大概在3000毫升左右6瓶矿

一天喝几杯水最好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天喝八杯水，大概2000ml左右的饮水量，最有利于减肥。虽然喝水有助于减肥，但

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥可以停一天。跳绳是一项很好的有氧运动，可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果

一天怎么喝水可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天中在早餐前喝水可以减肥。在早餐前喝水可以促进肠胃蠕动，从而将体的内垃圾、代谢

女性减肥一天喝多少水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女性减肥一天需要摄入2500毫升左右的水分，多跟自身的需求量有一定的关系，减肥期

一天中什么时候喝水能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天中在餐前半个小时的时候喝水能减肥，减肥的时候适当的喝一些水，能够促进新陈代谢

几点喝水可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上6:30左右喝水有利于减肥，而且也是属于清肠减肥的最佳时间。人体经过一晚上的

减肥前一天可以大吃大喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥前一天最好不要大吃大喝，因为在减肥前一天大吃大喝的话，那么在减肥的第一天的时