孕期做瑜伽有什么作用？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇在怀孕期间需要做一下适当的运动锻炼，而做孕期瑜伽是有加快孩子在子宫里发育的效

孕期做瑜伽有什么好处

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期瑜伽对于孕妇和胎儿来说，都有很大的益处，既能促进胎儿的健康发育，还能减轻常见

孕晚期瑜伽球可以练吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕的晚期可以练瑜伽球，有助于孩子的生产，不过在坐球的时候不要做那种高难度的动

孕妇的瑜伽球怎么用

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势，是适合孕妇进行练习的一些瑜伽动

孕期瑜伽什么时间做 怀孕瑜伽几个月开始练习好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间的瑜伽一般适合在孕3个月以后，也就是孕中期开始训练比较合适。孕早期因为胎

孕妇可以做瑜伽动作吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯，在怀孕期间仍然可以继续坚持，但是在孕期做瑜伽要选

孕期做瑜伽有什么好处？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间适当运动对孕妇有很多的好处。改善睡眠并缓解怀孕期间的各种疼痛。怀孕期间做

孕晚期瑜伽球入盆动作有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

决定是否顺产的因素有胎位，产道、产力和胎盘功能等。孕晚期瑜伽球能帮助入盆。坐的时

孕晚期瑜伽球可以助产吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕晚期坐瑜伽球可以打开骨盆，有助于分娩 ，可以减少产程，孕妇练习瑜伽对怀孕与分娩

用瑜伽球怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正确的使用瑜伽球，是可以帮助我们减肥。平时可以利用瑜伽球来做举手抓大竹式的运动，