孕晚期瑜伽球可以助产吗？

孕晚期可以做瑜伽吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

瑜伽是一项能够增加人体抵抗力的锻炼方式，一般怀孕3个月以后胎儿比较稳定，可以开始

孕晚期深蹲可以助产吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕晚期的话，做深蹲是可以助产的，不过建议的话最好还是要在相对比较健康安全的环境下

孕晚期瑜伽球可以练吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕的晚期可以练瑜伽球，有助于孩子的生产，不过在坐球的时候不要做那种高难度的动

孕晚期做什么运动助产

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期适当运动有助于促进分娩，但需在医生指导下进行。孕晚期推荐的运动包括散步、

有哪些瑜伽体式适合孕晚期做?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据你所说的，猫伸展式瑜伽动作就比较适合孕晚期做，还有其他几项你也可以参考下，有

孕晚期瑜伽球入盆动作有哪些？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

决定是否顺产的因素有胎位，产道、产力和胎盘功能等。孕晚期瑜伽球能帮助入盆。坐的时

孕晚期怎么做有助于顺产

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕晚期可以通过适量锻炼、调整饮食等方式促进顺产。1.适量锻炼：孕晚期可以适当通

孕晚期助产运动有哪些

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期助产运动主要包括温和的骨盆活动、下肢锻炼和呼吸练习，旨在增强体力、改善骨盆

孕期瑜伽球什么时候做

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期瑜伽球适合在孕中期14-28周开始练习，此时胎儿相对稳定，孕妈身体适应妊娠状

孕晚期瑜伽球可以练吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期在医生允许且身体无不适的情况下，可以适度练习瑜伽球，但需谨慎选择动作并控制