练腿为什么容易失眠？

孕期失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

据调查显示，一般女性怀孕后，会出现一系列的不适症状，呕吐、心情烦躁、失眠等。对于

女人为什么会失眠

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

女性患者在临床上非常容易发生失眠这种疾病。尤其是更年期的妇女发生失眠的这种疾病更

为什么失眠治不好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先得搞清楚自己为什么失眠，失眠的原因主要有生理性和非生理性的。生理性的失眠比较

为什么练腿之后还是腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腿之后还是腿粗这种情况，考虑是由于时间太短还没有出现效果。想要把腿部逐渐的变细

健身房练腿的器材会腿粗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身房练腿的器材室有可能会让腿变粗的，因为使用健身器材练腿以后会出现腿部肌肉变得

为什么到晚上容易失眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上容易失眠的原因是：1、神经衰弱引起的。如果经常精神紧张，心里压力大，就会引起

容易失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

容易失眠和不良的睡眠规律有关，如果在睡前喜欢看电视、看手机、看小说，就容易失眠，

夏季为什么容易失眠？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

夏天患者很容易失眠，因为气温原因可能出现心烦气躁，睡觉的质量都受影响，这样引起失

容易失眠怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

容易失眠可以通过改善生活作息的方法进行调理，平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避

容易失眠可以吃什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

容易失眠可以多喝一些牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够安神助眠。也可以多吃一些核桃，核