苹果减肥还是香蕉减肥

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:苹果减肥还是香蕉减肥

苹果和香蕉对减肥都是有帮助的,但两者相比较,苹果减肥效果更好。苹果中热量含量低,多吃一些也不容易引起肥胖。苹果中还含有丰富的维生素C,能够增强身体抵抗力,对身体有很多益处,还具有健胃养胃、促消化的作用。减肥期间不能过度节食,以免损伤身体,导致抵抗力下降,还容易引起营养不良、贫血等不良现象。可以配合一些体育运动,瘦身效果更好。

2020-05-19

相关问答

苹果蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃苹果蕉吃是可以帮助减肥的。苹果蕉是香蕉的一种品种,这种水果的营养成分与香蕉

香蕉加苹果醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉加苹果醋不能减肥。因为香蕉和苹果醋只是一种水果和饮料,没有减肥的功效,也不能

睡前喝苹果香蕉汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下在睡觉之前喝苹果香蕉汁对于减肥的作用是比较小的,因为苹果香蕉汁的含糖量

每天苹果香蕉汁减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果香蕉汁对减肥来说不太合适,减肥需要减少热量和糖分的摄入,而苹果香蕉汁中含有非

减肥期间吃香蕉好还是苹果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间吃香蕉和苹果都是比较好的,因为两者都含有大量的维生素和微量元素,而且香蕉

香蕉和苹果哪个减肥效果比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和苹果都是比较有利于减肥的。在减肥期间是可以吃香蕉,也可以吃苹果,他们两个含

减肥吃香蕉还是米蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的,这两种水果都具有辅助减肥的作用,只是不能摄入过多。

一天就吃香蕉苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃香蕉和苹果是有利于减肥的。香蕉和苹果本身含有的热量比较低,适量的食用对减

减肥吃香蕉好还是苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃香蕉和苹果都是比较好的,因为两者都含有大量的维生素和微量元素,而且香蕉

香蕉减肥还是米蕉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种,它的营养物质和膳食纤维含量与香

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