女,24岁 2019-05-15
病情描述:已经怀孕2个多月了,同事给说怀孕的时候要注意自己的睡觉姿势,会对胎儿有影响,我想问下在孕早期能平躺睡觉吗?
首先,孕妇怀孕的时候,睡觉的姿势确实需要多注意,睡觉姿势也会随着怀孕时间的增加而改变,在睡觉姿势上也要有些调整。一般在怀孕初期的时候,孕妇是可以平躺睡觉的,在怀孕的前3个月,胎儿主要是在开始发育的阶段,不管是胎儿体积,还是胎儿对身体的压力都比较小,这个阶段孕妇睡觉的正确睡姿就是以舒适的睡姿为准。这个时候准妈妈仰卧、侧卧都可以,只要自己舒服,利于入睡就好,可以在平躺睡觉时在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更有利于入睡。最后,在孕早期可以补充适量叶酸,注意饮食,适量运动,最后要做定期的产前检查。
2019-05-15
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