孕早期平躺睡觉好吗

女,20岁 2019-06-11

病情描述:我现在还是在孕早期,但是在睡觉我喜欢平躺着睡,我想问下在怀孕早期平躺睡觉对身体好吗?

在怀孕期间,不要进行仰卧睡觉,通常使用左侧体位,这更有助于孩子的生长发育。同时,对孕妇的影响相对来说较小。如果使用平躺睡觉的话很容易压迫腹部主动脉,从而导致血液的供应减少和出现一些不良症状。可以放松自己,保持情绪稳定,加强营养,并且要定期的进行妊娠测试,在孕期要注意休息,合理膳食,均衡营养,不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,可以进行适当的运动来满足胎儿的生长发育需要。

2019-06-11

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