怎么可以预防关节炎

男,35岁 2020-04-25

病情描述:我现在患有关节炎,每次发作都很疼,我想知道怎么可以预防关节炎?

关节炎的预防,在平时要注意保暖,避免关节损伤,避免劳累及精神紧张。平时可适当的进行体育锻炼及户外活动,以增强体质,提高免疫力。而且要保持均衡的营养,补充更多含钙的食物,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉,鸡蛋,牛奶,大豆,新鲜蔬菜等。

2020-04-25

相关问答

怎样可以预防关节炎?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

患者的健康教育、自我训练、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行

关节炎如何预防?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骨关节炎又被称为老年性关节炎或退变性关节炎,很多老年人都患有骨关节炎,改变不合理

骨关节炎可以预防吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

骨关节炎主要是退行性的骨关节炎,退行性骨关节炎主要是跟衰老有关,跟年纪大有关。所

吃钙片可以预防骨关节炎吗

杨计策 副主任医师  涿州市医院

吃钙片,对预防骨关节炎是有一定作用的。骨关节炎发病的机理一般是长期的过劳,或者过

怎么预防关节炎?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防关节炎的方法是可以做一些适当的体育运动来增强体质,也可以对关节的部位做一些按

经常散步可以预防关节炎吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

散步可以预防关节炎。关节炎属于一种常见的骨科疾病,它主要表现为关节疼痛,关节部位

怎样预防关节炎?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

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有什么方法可以预防关节炎?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎

关节炎该怎么进行预防

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防关节炎,平时要注意饮食,尽量少吃一些酸性的食物,因为酸性体质就很容易诱发关节

怎么预防膝关节炎

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

可以从控制体重、休息、体检等方面预防膝关节炎。1.控制体重:合理的控制体重,不

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