关节炎应该怎样预防?

男,49岁 2019-06-14

病情描述:我一个朋友膝关节疼痛严重,住院一星期,医生诊断为膝关节骨性关节炎,我看到了很害怕,请问关节炎应该怎样预防?

关节炎一种比较常见的外科疾病,是由于人体关节处由于各种原因的影响发生炎症的疾病,由于起病复杂,所以关节炎的种类较多,细分非数十种,近年来关节炎患者一直呈上升趋势,是可以预防或减缓其进一步发展。减肥是非常有效的预防方法,尤其是对肥胖患者。而且要在平时要做好秋冬季节的保暖工作,保持室内湿度适宜。进行增加肌力的锻炼也是非常有益的。如增加股四头肌肌力锻炼,可以增加膝关节的稳定性,减少膝关节的异常受力,这样可以提升自己的免疫力,也是预防关节炎的方法。但是这种锻炼不能使肌肉过于疲劳。

2019-06-14

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