减肥晚上为什么不能吃碳水

晚上吃水果能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上吃水果，如果不进食其他的食物，只把水果当成晚餐的话，那么水果的热量是比较低的

减肥为什么不能吃碳水

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是需要摄取碳水化合物的，如果不吃的话，可能会对身体健康造成一定的影响，但

减肥早上可以吃碳水化合物吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥早上可以适当的吃吃碳水化合物，不能吃太多，碳水化合物如果摄入太多的话，也可能

减肥晚上能吃山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上能吃山药。减肥的时候，晚上是能少量食用一些低脂、低蛋白、高纤维食物的，而

减肥是不是不能吃碳水化合物

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥并不是不能吃碳水化合物，因为碳水化合物是人体必需的营养物质之一，如果人体长时

减肥是不是不能吃碳水化合物

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以适量吃碳水化合物，但需要控制碳水化合物的摄入量，不能完全不吃碳水化合

生酮减肥晚上能吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食晚上可以吃肉。生酮饮食主要就是吃脂肪类食物，肉类主要是脂肪和蛋白质，也属

减肥哪些碳水食物不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候不能吃的碳水化合物有含糖的食物以及部分的粮食以及蔬菜，含糖的食物是在

减肥为什么不能摄入钠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候为什么不能摄入钠，因为钠可以导致水钠储留，加重肾脏负担，会引起体内水

减肥为什么不能喝碳酸饮料

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能喝碳酸饮料，主要是因为碳酸饮料里面含有些碳水化合物，喝太多的话会造