减肥晚上能吃山药吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:减肥晚上能吃山药吗
减肥晚上能吃山药。减肥的时候,晚上是能少量食用一些低脂、低蛋白、高纤维食物的,而山药就属于这种食物,因此减肥的晚上可以吃山药。山药是一种常见的食材,具有一定的保健功效,可以健脾益胃、清肺止咳,而且对于防治糖尿病还有一定的辅助疗效。山药中还含有比较丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、淀粉等物质,减肥的时候晚上可以食用,不会引起发胖。
2020-05-29
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